Propósitos: expectativas sociales vs. deseos personales

Cómo formular nuestros propósitos de año nuevo y asegurarnos de cumplirlos son algunas de las dudas que muchos tenemos en esta época del año. De hecho, muchas personas sienten estrés durante esta época del año porque miran hacia atrás y sienten que no han conseguido lo suficiente o les genera ansiedad pensar en lo que "deberían" proponerse y conseguir durante el siguiente año.